思春期の適応技術／技法／ドクトリン――汎用適応技術研究

1.思春期前半頃からの適応技術

・挨拶について
・身だしなみや姿勢について
・鏡について
・時計やアクセサリーについて
・家事全般について1(洗濯、掃除、寝具)
・家事全般について2(整理整頓、調理と料理)
・分からないことはまずググろう
・あなたの避難港や塹壕を持つ、ということ

2.思春期前半からの適応の技法

・「しわ」の簡単な読み取り(難易度・低)
・「０か１００か思考」対策の第一歩(難易度・中)
・恥をかくのはそんなに悪いことなのか(難易度・低)　関連：恥の感覚が強い人は、バレないように努力しよう

3.思春期前半から採用されるドクトリン

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4.思春期後半からの適応技術

・生活リズムや睡眠時間について
・靴について
・思春期後半からの「過不足の無い服装」
・時計やアクセサリーについて、高年齢版

5.思春期後半からの適応の技法

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6.　思春期後半からの適応ドクトリン

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